반응형 동기 #자기계발 #운동선수 #코칭전략 #내적동기 #외적동기 #목표달성 #성장마인드셋 #운동동기 #심리학 #개인성장 #성과향상 #스포츠코칭 #장기목표 #자아성취 #동기부여1 동기부여 동기는 우리의 행동과 결정을 이끌어내며, 도전 과제에 접근하고 목표를 추구하는 방식에 영향을 줍니다. 동기는 개인의 노력 방향과 강도를 결정짓는 요소로, 특정 상황을 추구하거나 회피하는지 여부를 결정합니다. 생물학적, 감정적, 사회적, 인지적 요인에 의해 시간이 지남에 따라 변화하며, 지속적으로 유지하기 위해 역동적인 전략이 필요합니다.동기란 무엇인가?동기는 목표 지향적인 행동을 시작하고, 이끌며, 유지하는 과정입니다. 우리의 행동 이유와 목표 달성을 위한 지속성을 설명해 줍니다. 주요 구성 요소는 다음과 같습니다:활성화(Activation): 행동을 시작하기로 하는 결정, 예를 들어 스포츠에 등록하기.지속성(Persistence): 장애물에도 불구하고 목표를 향한 지속적인 노력.강도(Intensity).. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형