반응형 운동 해부학 과 운동 생리학(anatomy & physiology)67 식사 후 대사와 인슐린 감수성 – 식사와 운동의 역할 우리 몸의 연료 대사는 식사와 신체 활동 같은 다양한 요인에 따라 동적으로 변화합니다. 이러한 과정을 이해하면 우리 몸이 에너지 균형을 유지하고 다양한 요구에 적응하는 방식을 파악할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 식사 후(Post Prandial Fuel Metabolism) 대사와 운동 중 연료 대사, 그리고 운동이 인슐린 감수성에 미치는 긍정적 효과를 살펴보겠습니다.식사 후 연료 대사식사 후에는 섭취한 영양소를 처리하기 위해 신체의 연료 대사가 전환됩니다. 이 단계는 주로 혈당 상승에 반응해 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린에 의해 조절됩니다.주요 과정췌장의 반응: 인슐린이 분비되어 조직에 에너지를 활용하거나 저장하라는 신호를 보냅니다.혈당 상승: 식사 후 혈당이 상승하면 인슐린 분비가 촉진되고, .. 2025. 1. 15. 운동 및 생리 반응 연구에서 왜 동물을 사용하는가 동물 연구는 운동 및 생리 반응에 대한 이해를 발전시키는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 생쥐와 쥐와 같은 설치류는 인간과의 유전적 유사성, 짧은 생명 주기, 그리고 통제 가능한 환경 적응력 때문에 자주 사용됩니다. 이 블로그에서는 왜 연구자들이 이 분야에서 동물을 사용하는지, 사용 시 고려해야 할 점, 설치류를 사용하는 장단점, 그리고 동물을 활용한 운동 연구의 종류에 대해 살펴보겠습니다. 운동 연구에서 동물을 사용하는 이유인간을 대상으로 한 연구는 침습적 절차, 장기 모니터링 또는 엄격한 환경 통제를 포함하는 경우 윤리적, 실질적 어려움이 있습니다. 설치류는 다음과 같은 이유로 실용적인 대안을 제공합니다:생물학적 유사성: 생쥐는 인간과 90% 이상의 유전자를 공유하고 있어 생리적 과정을 연구하는 데.. 2025. 1. 14. [신경 해부학] 전정계 (Vestibular system) -몸의 균형을 유지하는 시스템 몸의 균형을 유지하는 시스템 Vestibular Evoked Myogenic Potentials (VEMPs)는 전정계(vestibular system)의 기능을 평가하는 데 사용되는 비침습적 검사입니다. 이 검사는 청각 자극(짧은 기간의 소리 톤이나 클릭)을 사용하여 전정계와 연결된 근육 반응을 유발하고 기록합니다. VEMPs는 주로 난형낭(utricle과 구형낭(saccule)의 기능을 평가하며, 전정척수 경로(vestibulo-spinal pathway)와 전정안 경로(vestibulo-ocular pathway)에 영향을 미칩니다. 또한 전정-자율신경계 연결(vestibular-autonomic connections)에도 중요한 역할을 합니다.전정척수경로(Vestibulospinal Pathway.. 2024. 11. 22. 신경해부- 전정계(vestibular system)의 구조- 몸의 균형을 유지하는 시스템 몸의 균형을 유지하는 시스템 전정계(vestibular system)는 균형을 유지하고, 움직임을 감지하며, 공간에서 자신의 위치를 파악하는 데 중요한 역할을 하는 내이(귀의 가장 안쪽 부분)에 위치한 시스템입니다. 전정계는 두 가지 주요 구성 요소인 골미로(bony labyrinth)와 막미로(membranous labyrinth)로 구성되어 있으며, 두 부분 모두 체액으로 채워져 있습니다. 이 시스템에는 여러 감각 기관이 포함되어 있습니다.골미로와 막구조골미로: 외림프(perilymph)라는 체액으로 채워져 있습니다 ("peri" = 주위).막미로: 골미로 내부에 위치하며, 내림프(endolymph)라는 체액으로 채워져 있습니다 ("endo" = 안쪽).전정계에는 두 가지 주요 감각 기관인 이석기관(.. 2024. 11. 21. [신경 해부] 소뇌(cerbellum), 파트1 소뇌- cerebellum세 개의 주요 소엽1. 전엽(Anterior Lobe)위치: 소뇌의 앞쪽에 위치합니다.기능: 주로 자발적인 움직임을 조정하고 운동 학습에 관여합니다.중요성: 정교한 신경 회로가 근육 움직임을 미세 조정하여 운동 과제에서 정확성과 정밀성을 높입니다.추가 정보: 이 소엽은 균형과 협응에 중요한 역할을 하여, 운동 장애로부터 회복 중인 사람들의 재활 프로그램에서 중요하게 사용됩니다.*2. 후엽(Posterior Lobe):위치: 소뇌의 뒤쪽에 위치합니다.기능: 감각-운동 통합 및 운동 계획 수립에 중요한 역할을 합니다.중요성: 감각 정보를 운동 명령과 통합하여 부드럽고 조정된 움직임을 촉진합니다.추가 정보: 체조나 악기 연주 등 복잡한 움직임을 미세하게 조정하는 데 후엽의 역할이 매우.. 2024. 11. 7. [신경해부]대뇌피질과 연합 영역과 그리고 관련된 질환 대뇌피질과 연합 영역관련 질환대뇌피질과 연합 영역의 손상은 다양한 신경학적 질환을 초래할 수 있습니다. 이러한 손상은 신체의 특정 부분에 대한 인지, 감각, 운동 및 개념적 처리 능력에 영향을 미치며, 이에 따른 질환들이 여러 형태로 나타날 수 있습니다. 이 블로그에서는 대뇌피질과 연관된 주요 질환과 그 특성을 소개하겠습니다.(반측 공간 무시) Hemi-spiatial neglect (hemi-neglect)Hemi-spatial neglect는 주로 우측 두정엽 연합 피질 또는 전두엽의 손상으로 인해 발생합니다. 이로 인해 환자는 반대쪽(주로 좌측)에서 들어오는 감각 정보를 무시하게 됩니다. 즉, 오른쪽 뇌 손상 시 환자는 왼쪽 공간에 대한 인식을 상실하게 됩니다. 이는 시각적, 촉각적, 또는 청각적 .. 2024. 11. 6. [스포츠 의학] 오버 트레이닝(over training) part.1 과도한 훈련 (Overreaching)과도한 훈련은 훈련 및 비훈련 스트레스의 축적으로 인해 단기적으로 수행 능력이 저하되는 상태를 말합니다. 이는 생리적 및 심리적 부적응의 징후와 증상이 동반될 수 있으며, 수행 능력의 회복에는 며칠에서 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 과도한 훈련은 긍정적인 측면을 가지고 있으며, 훈련 목표의 일부로 간주됩니다. 과도한 훈련은 휴식을 통해 빠르게 회복되며, 일반적으로 2~3주 내에 회복이 가능합니다. 과훈련 (Overtraining)과훈련은 훈련 및 비훈련 스트레스의 축적으로 인해 장기적으로 수행 능력이 저하되는 상태를 의미합니다. 이는 생리적 및 심리적 부적응의 징후와 증상이 동반될 수 있으며, 수행 능력의 회복에는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 과훈련은 부정적.. 2024. 10. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
