반응형 스포츠재활 #부상복구 #운동재활 #스포츠과학 #재활운동 #스포츠부상 #재활치료 #운동처방 #재활단계 #건강복귀1 스포츠 재활 원칙: 성공적인 복귀를 위한 가이드 스포츠 재활은 부상을 입은 운동선수가 안전하게 운동 및 스포츠 활동으로 복귀할 수 있도록 돕는 중요한 과정입니다. 이 과정은 운동 처방, 영양 관리, 커뮤니케이션, 임상적 판단력 등 다양한 기술을 요구하며, 체계적인 계획과 환자 중심의 접근이 핵심입니다. 이번 포스팅에서는 스포츠 재활의 주요 원칙과 단계, 그리고 성공적인 재활을 위한 핵심 요소를 살펴보겠습니다.재활에서의 운동의 역할국소 및 중앙 수준에서의 작용운동은 부상 부위의 직접적인 치료(기계요법)뿐만 아니라, 손상된 조직의 부담을 덜어주는 움직임 패턴을 만들어내는 데 중요한 역할을 합니다.의료 및 수동 요법의 보조운동은 통증 조절과 조직 적응을 돕는 의료적 또는 수동적 치료법과 병행될 수 있습니다. 이때 중요한 것은 적절한 시점에 올바른 치료법을 .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 반응형