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운동 해부학 과 운동 생리학(anatomy & physiology)

신체 구성 단계와 항상성의 원리

by granola 2022. 4. 24.
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신체의 단계별 조직도

 

인간의 신체는 구조에 따라 여러 단계로 나눌 수 있다.

chemical level-가장 간단한 구조적인 조직 단계는 화학적 단계로 원자들이 모여 분자를 이루는 단계인, 즉 물과 단백질 등을 예로 들 수 있다. 

 

cellular level- 분자들이 특정한 형태로 세포 기관들을 형성하고, 형성된 세포 기관들이 세포의 가장 기본적인 구성을 하고 있다. 세포는 살아있는 유기체 중 가장 작은 단위로 분류하고 , 그 크기와 모양은 정말 다양하고, 신체 내에서 고유의 기능을 각각 담당한다.

 

Tissue level- 각각의 비슷한 조직들이 모여서 공통의 기능을 갖는다. 신체에 분포하는 조직들을 나누어 보면 상피조직(epitelial tissue), 근육조직(muscle tissue), 결합조직(connective tissue), 그리고 신경조직(nervous tissue) 이 있다.

 

organ level- 4개의 조직들이 모여 조직기관을 이루는게 공통적이고, 최소 2개의 세포조직들이 모여 조직기관을 이루게 된다. 

 

organ system level- 신체조직기관들은 각각 특별하고 복합적인 기능들을 수행하고 있고, 그 조직기관들은 신체의 같은 목적을 수행하기 위해 함께 작용한다.

 

organismal level-  많이 조직기관들이 살아있는 유기체로 만들어지게 된다.

 

 

신체의 기관계에는 피부계통(intergumentary), 골격계통(skeletal), 근육계통(muscular), 신경계통(nervous), 내분비계(endocrine), 심혈관계(cardiovascular), 림프계(lymphatic), 순환계(respiratory), 소화계(respiratory), 배뇨계(digestive) , 생식계(reproductive)

 

항상성

신체를 상대적으로 안정적으로 유지하기 위해서 신체 내부의 활동들을 말한다. 즉 신체 조직들이 신체의 온도조절이나 신체의 반응들을 위해 조직 기관들이 같이 작용하는 것을 말한다.

 

스트레스 

생리학적으로 뇌와 몸의 변화를 일으키게 하는 요인을 말한다.

스트레서(stressor)는 신체적으로나 생리적으로 신체의 항상성을 자극하는 요인을 말한다.

스트레서는 외부환경(포식자, 질병,이혼, 실직, 지각, 시험, 운동) 그리고 내부 환경( 불만족스러운 감정, 질투심, 분노, 슬픔, 갈등, 불확실함)

 

 

신체는 각각의 조직기관들의 협을을 통해 신체를 내부적으로 외부적으로 변화시키려는 스트레스에 대항하여 반응한다. 이러한 현상을 항상성이라고 한다.

 

스트레스 자극이 한계점을 넘어서게 되면 만성 스트레스가 되는데 이를 알로스테틱 부하(allostatic load)라고 부른다.

알로 스테틱 부하는 결국 몸을 망가뜨리고, 면역력을 약화시켜 질병에 취약하게 할 수 있다.

 

신체는 항상성 유지를 세포 레벨 단계부터 조직 레벨 단계까지 , 모든 조직에서 기여하고 있다.

-신체 내부의 화확작용

-신체 내의 유체들 조절

-Ph와 온도 조절

- 조직세포 성장과, 재생산, 수리

-신경 세포의 의사소통

-신체의 움직임,

-면역력과 에너지 생산

-기체와 영양소와 호르몬의 교환

 

항상성의 생물학적 통제 시스템(biological control system)

 

1. 감각 반응기(receptor)- 다양한 변화를 감지, 감각 구심성 신경세포를 통해 척수나 뇌로 보내진다

2. 뇌와 척수(감각 통제기관; control center)-상태를 유지시키기 위한 설정값을 정한다. 그리고 최초의 반응에 대한 원심성 신경세포를 통해 반응기로 보내게 된다.

3. 실행기(effector; 호르몬, 신경, 면역세포, 근육 , 등등)- 신경 센터로부터 반응 반응을 실행하기 위해 신체 내부의 환경을 바꾸게 된다. 

 

이러한 반응 결과는 최초의 자극을 멈추게 하거나 극대화시키거나 인데, 자극을 멈추는 것을 negative feedback

최초의 반응을 극대화시키는 것을 positive feedback이라고 부른다.

 

신체 내부에서 일어나는 항상성 반응은 대부분 negative feedback의 작동원리로 일어난다.

보통 상태에서 균형을 무너 뜨리거나 감소하는 것을 막는다. 신체의 온도 변화, ph 변화 등을 예로 들 수 있다.

 

positive feedback 은 최초의 자극을 증가 시키고 강화시키고 극대화시키는 작동원리이다.

 

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