운동 해부학 용어-하체 근육들 명칭(muscle of lower body)

장요근-Iliopsoas- 장요근은 복합 근육으로서 대요근 psoas major과 장근(iliacus)에서 뻗어 나오는 섬유들이 합쳐지는 곳이다. 하나의 근육으로서 형성되어 있고, 하나의 원위부의 힘줄이 대퇴골에 붙어있다.

 

대요근, 큰 허리근-psoas Major- 대퇴골과 골반의 굴곡을 담당한다.

엉덩근, 장근-iliacus- 대퇴골과 골반의 굴곡을 담당한다

넙다리 빗근 sartorius- 골반의 굴곡 내전 회 외전을 담당한다. 무릎의 골곡에도 미세하게 작용한다.

대둔근-gluteus maximus- 가장 크고, 가장 표면에 가깝게 위치해 있고 신체의 뒷면에 있다.

                                  대퇴골과 골반의 신전과 회 외전을 담당한다.

 

중둔근-gluteus medius- 골반의 옆쪽에 위치해 있으며, 소둔근 위를 덮고 있다.

                                   대퇴골과 골반의 외전과 회내전을 담당한다.

 

소둔근-gluteus minimus- 가장 작은 근육으로 가장깊은쪽에 자리 잡고 있다.

                                  대퇴골과 골반의 외전과 회 내전을 담당한다.

 

내전근-adductors

 

대내전근, 큰모음근adductor magnus - 가장 큰고 깊게 위치해 있으며 대퇴골 전반에 걸쳐 붙어 있고, 무릎 안쪽까지 연결되어 있다. - 대퇴골과 골반은 신전과 내전을 담당하고 있다.

장내 전근 adductor longus- 대퇴골의 중간에 붙어 있고, 대부분 앞쪽에 위치해 있다.- 골반과 대퇴골의 외전을 담당한다.

단내 전근 adductor brevis- 대퇴골의 윗부분에 붙어 있다.- 대퇴골과 골반의 외전을 담당한다.

박근 Gracilis - 대퇴골과 골반의 내전을 담당하고 있다.

 

 

대퇴사두근 -Quadriceps

 

대퇴직근-retus femoris- 가장 최상부, 그리고 앞쪽에 위치해 있고, 대퇴사두근 중 유일하게 골반에 걸쳐 있다.

 골반과 대퇴골의 굴곡을 담당하며, 무릎과 정강이뼈의 신전을 담당한다

내 측광근, 안쪽 넓은 근-vastus lateralis-허벅지 내측에 위치해 있다.

 무릎과 정강이뼈 다리의 신전을 담당한다.

가쪽 넓은 근, 외 측광근-vastus medialis- 대퇴사두근 중 가장 큰 근육으로써 외측에 위치해 있다.

무릎과 정강이뼈 다리의 신전을 담당한다.

중간 넓은 근, 중간 광근-vastus intermedialis- 대퇴직근 안쪽에 위치해있다.

무릎과 정강이뼈 다리의 신전을 담당한다.

 

햄스트링, 슬와부근(hamstring)

 

Bicep Femoris 대퇴이두근- 두 개의 머리를 갖고 있고 외측에 위치-대퇴골과 골반의 신전, 경골과 무릎과 다리의 굴곡을 담당한다.

Semitendinosus 반 힘줄근, 반건 형근- 내측에 위치하고 반막양근의 최상부에 위치-골반과 대퇴골의 신전, 경골과 무릎과 다리의 굴곡을 담당한다.

Semimembranosus 반막양근-내측과 반 힘줄근의 안쪽에 위치-골반과 대퇴골의 신전, 경골과 무릎과 다리의 굴곡을 담당한다.

 

발목 근육(muscle of ankle)

 

앞 정강근 (Tibialis Anterior)- 발목의 발등 굽힘(dorsiflexion)과 , 발의 내측 회전(inversion)을 담당한다.

후경골근, 뒤 정강근(Tibialis Posterior) -발목의 발바닥 쪽 굽힘(plantarflexion) 발의 내측 회전을 담당.

비복근(Gastrocnemius)- 발목의 발바닥 쪽 굽힘에 관여하고 두 개의 머리가 있다.

비장근, 가자미근(soleus)- 발목의 발바닥 쪽 굽힘에 관여한다.

긴 종아리근, 장비 골근(Peroneus longus) 발의 외측 회전에 관여

짧은 종아리근, 단비 골근 (peroneus Brevis) 발의 외측 회전에 관여