운동 생리학-피부 계통(integumentary system)-피지 샘,땀 샘, 머리카락, 손톱, 감각 수용기

피부층에는 부속 구조물들이 있는데, 이는 피지샘(sebaceous glands), 땀샘(Sweat glands), 머리카락, 손톱, 발톱(nail), 감각 수용체(seonsory receptor)

 

피부 샘(Skin Glands)

피부에는 3 종류의 샘들을 볼 수 있다.

 

피지샘(sebaceous glands)- 피지(sebum) 를 분비해 피부와 머리카락을 부드럽게 해주는 역할을 한다.

피지는 기름기가 있는 분비물로써 피부오 머리카락이 마르거나 잘 부서지지 않게 해 준다. 피지는 지방의 혼합물이며 항균력을 가지고 있어 피부에서 수분 손실을 막아준다.  피지 분비는 호르몬에 의해 자극을 받는데, 대부분의 사람들이 사춘기 때까지 활성화되지 않는다. 진피층에 위치해 있고 온몸에 고루 분포해 있지만, 손바닥과 발바닥에는 존재하지 않는다. 대부분에 피지샘들은 모낭에 오픈되어 있다.

 

땀샘(sweat glands)-소금과 물을 땀으로 분비해,이를 증발시킴으로써 낮은 온도를 유지하는데 도움을 준다.

땀샘에는 두가지 종류가 있는데 하나는 부분 분비샘(merocirne) 다른 하나는 아포크린샘이다(aprocrine). 땀샘은 단순하고 꼬여있는 관으로 구성되어 있고, 진피와 하피에 위치하고 있다. 모낭으로 연결되기도 하고 피부 밖으로 바로 연결되기도 한다. 땀의 분비는 부분 분비샘과 아포크린샘에서 다르게 나타난다. 

부분 분비샘은 외분비샘(eccrine sweat gland)이라고 부르기도 하는데,  손바닥과 발바닥에 집중적으로 분포해 있다. 부분 분비샘은 또한 부교감신경계에 의해 몸의 온도가 높을 때 활성화된다. 그리고 감정적으로 스트레스를 받을 때도 땀을 분비한다. 예를 들어 공포심이나 수치심 같은 감정들이 땀을 분출하게 만든다.

아포크린샘은 비교적 큰 땀샘으로 사춘기 시기에 발달을 하고, 주로 겨드랑이와 항문에 발달한다. 게다가 유두샘에 존재하는 땀샘도 아포크린샘으로 분류할 수 있다. 아포크린샘을 신체 온도 조절하는데 기여하기보다는 감정적인 스트레이스에 반응해 분비하게 된다.

귀지 샘(Ceruminous glands)- 귀지(cerumen)을 귀 밖으로 분비하여, 귀를 보호하고 깨끗하게 해 준다.

귀지 샘은 귀 바깥쪽 피부의 피하층에 존재한다. 분비관은 피지샘과 결합되어서 귓구멍으로 연결되거나 독립적으로 귓구멍을 연결된다. 이도(ceriminous)와 피지가 결합해  우리가 흔히 알고 있는 귀지를 형성한다. 오 가스 같은 분비물은 외부 입자들을 귓구멍으로 깊숙이 들어가지 않게 방해하는 역할을 담당하고 박테리아나 곰팡이 감염을 예방해준다.

 

털(hair)

털, 머리카락은 진피의 깊숙한 곳에서 자라나기 시작하지만 실제로는 표피층에서 기원한다. 죽은 상피세포이며 세포 밖의 단백질로 연결되어 있다. 털은 자외선으로부터 피부를 보호하고 성적 성숙함을 나타내고 열을 유지하며 수용체 역할도 하고 있다. 

털은 뿌리(root), 몸(shaft), 그리고 동그란 부분(bulb)으로 나눌 수 있다.

털의 몸(Shaft)은 표피를 넘어서기 직전의 머리카락을 말하는데, 이는 또 3개의 세포층으로 이루어져 있다.  모수(medulla), 피질(cortex), 각피(cuticle)로 이루어져 있다. 모수는 털의 가운데에 위치해 있고 불규척인 세포들이 두세 겹으로 되어 있다. 피질은 모수를 감싸고 있고 상당히 많은 부분을 차지한다. 각피는 하나의 단일하고 얇은 평평한 세포들로 이루어져 있다.

뿌리(root)는 진피로 뚫고 들어가 있는 머리카락을 말한다.

털의 둥그란 부분(Hair bulb)은 양파 모양으로 진피의 깊숙한 곳에 위치하고 세포의 성장이 일어나게 한다.

털의 모든 부분을 부가적인 층들에 의해  둘러싸여 있는데, 이 부수적인 층들이 모낭을 만들어 낸다. 

상피 뿌리 집(Epithelial root sheat)이 부수적인 층에 속한다.

상피 뿌리 집에는 바깥 상피 뿌리 집(external root sheat)과 속 상피 뿌리 집(inner root sheat)이 있다.

특히 속상 피 뿌리 집은 털 기질(hair matrix)에 의해 생산되고 만들어진다.

 

진피층에 위치한 뿌리 집은 털의 둥그런 부분(bulb)이 포함되어 있고 이곳에서 털이 자라난다. bulb 쪽으로 튀어나와 있는 둥그런 형태를 유두 돌기(papilla)라고 부르는데 이 유두 돌기는 혈관과 그물 모양의 결합조직을 포함하고 있다.

털 기질(hair matrix) 은 머리카락이 자라나는 장소이다.

 

털 성장

털은 자라서 결국은 새로운 털에 의해 대체된다. 3가지 단계로 성장을 구분할 수 있다. 

성장기(anagen)- 세포들이 털의 뿌리에서 빠른 분열을 통해 털의 몸통을 위로 밖으로 밀어내 가 된다. 성장기의 기간은 전형적으로 2-7년 정도 걸린다. 

퇴행기(catagen)- 2-3주 정도의 기간이 걸리고, 모낭에서 털 기질의 분열을 멈추게 된다.

휴지기(telogen)- 모낭의 활동이 휴식 상태이며 새로운 털의 성장이 일어나지 않는다. 2-4달 동안 지속된다. 

이후에 다른 성장기가 시작되는 것이다.

 

털은 평균적으로 하루에 0.3mm씩 성장기에 자라나고, 그리고 하루에 50개의 털이 사라지고 대체된다. 식이요법이나 호르몬의 변화에 따라 머리카락이 사라지는 것이 성장보다 빨리 이루어지면 털이 없어지게 된다. 나이와도 연관이 있다.

 

털 색깔

피부와 비슷하게 털은 멜라닌 색소로부터 색깔을 갖게 되고 모낭의 유도 돌기에 있는 멜라닌 세포로부터 생성된다. 다른 색깔의 털은 다른 종류의 멜라닌 세포에 의해 결정되는 데 이는 유전적인 결정에 의해서다.

 

손톱, 발톱(Nail)

손톱과 발톱은 반투명하고, 손끝과 발끝에 위치해 있다. 

뿌리는 피부 밑에 존재한다. 몸통은 손발톱 바닥(nail bed) 위에 놓여 있다.  손발톱 몸통은 죽은 케라틴 세포들이 빽빽하게 이루어진 형태이며 뿌리와 이어져 있다. 이 뿌리는 피부 기저층의 증식세포의 기질 때문에 손발톱이 계속 자라날 수 있게 한다. 손발톱 주름은 손발톱의 측면에서 몸통이 고정될 수 있게 피부 안쪽으로 들어가 있는 형태를 나타낸다. 손발톱 주름은 몸통과 가까운 쪽에서 손발톱 위의 허물(eponychium)을 형성한다. 손발톱 바닥은 혈관이 풍부해 핑크색을 띠게 한다.

손가락 끝쪽에서는 하조 피(hyponychium)를 형성하고 있다. 반달 모양을 한 곳을 속손톱(lunula)이라고 칭한다.

 

참조

OpenStax College (2013, April 25)