반응형 #영양섭취기준 #dri이해하기 #건강한식습관 #영양계획 #균형잡힌식단 #영양정보 #식사기준섭취량 #건강한삶 #영양관리 #과학적영양정보1 [영양] 영양 기준 섭취량 (DRI) 이란? 식사 기준 섭취량 식사 기준 섭취량(DRIs)은 건강한 식습관과 영양 계획의 기초를 제공하는 영양소 권장 섭취량입니다. 캐나다와 미국의 전문가들이 공동으로 개발한 DRIs는 최신 과학적 증거를 바탕으로 하여, 다양한 생애 주기와 성별에 맞춘 건강한 개인의 영양 요구를 충족시키기 위해 설계되었습니다. DRIs를 이해하는 것은 장기적인 건강과 웰빙을 위해 식단을 최적화하려는 모든 사람에게 매우 중요합니다. 식사 기준 섭취량(DRIs)이란 무엇인가요? DRIs는 영양소 섭취 수준에 대한 권장 사항을 제공하는 포괄적인 지침입니다. 이러한 권장 사항은 연령, 성별, 생애 주기에 따라 특정 그룹으로 나뉘며, 이를 통해 개인이 올바른 양의 영양소를 적절하게 섭취할 수 있도록 합니다. DRIs의 주요 목적은 사람들이.. 2024. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
