반응형 여성운동선수삼대요소 #red_s #에너지가용성 #스포츠영양 #운동선수건강 #운동과건강 #여성운동선수 #골밀도 #운동성과 #저에너지가용성 #운동선수영양관리 #월경건강 #스포츠생리학 #정신건강 #스포츠과학 #에너지부족 #스포츠영양학1 에너지 결핍 (REDs) 에너지 결핍에 대한 이해와 여성 운동선수에게 미치는 영향은 1986년 바바라 드링크워터 박사가 여성 운동선수 삼대 요소(Female Athlete Triad)를 도입한 이후 크게 발전해 왔습니다. 이 초기 개념은 섭식 장애, 무월경, 골다공증이라는 세 가지 상호 연관된 상태를 정의했습니다. 그러나 시간이 지나면서 연구자들과 실무자들은 삼대 요소가 여성과 남성 운동선수 모두에게 영향을 미치는 더 넓은 증후군의 일부라는 것을 인식하게 되었고, 이로 인해 RED-S(상대적 에너지 결핍 증후군) 모델이 개발되었습니다.여성 운동선수 삼대 요소 (1986년)미국 스포츠 의학회(ACSM)는 삼대 요소를 공식화하며, 최적의 건강에서 저하된 건강에 이르기까지의 스펙트럼을 설명했습니다. 최적의 건강은 최적의 에너지 가용성.. 2024. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
