<운동학> -뉴만 kinesiology -운동 역학 kinetic과 역학적 이득

Muscle and joint interaction-  TYPES OF  MUSCLE ACTIVATION.

Pectoralis(대흉근) major

3가지 방법의 수축(contraction)방법

-Concentric(구심성, 동심성 수축)-근육이 짧아지면서 수축 되는 방법 –internal rotation

-Eccentric(원심성, 편심성)-근육이 길어지면서 활성화

-Isometric(등척성)-근육의 길이가 변화가 없는 상태,

**activation (활성화)Vs. Contraction(수축), 개념의 차이

Contraction; 근육이 짧아진다.

Activation; 신경 & 근육이 작동된다

origin

- Clavicular(쇄골,빗장뼈) head: anterior surface of medial(안쪽의) half of clavicle(쇄골)

- Sternocostal(흉골과 늑골의) head: anterior surface of sternum(흉골), superior six costal cartilages(갈비 연골)

Insertion

-Lateral lip of intertubercular groove(결절 간구,결절 사이고랑)of the humerus(상완골, 위팔뼈)

Action

-adduct and medially rotates humerus; draws scapular anteriorly Innervation(신경 자극 전달) lateral and medial pectoral nerves(가슴 신경);

 

근육에 힘이 들어가는 것은 근육이 짧아 지는 것만을 이야기 하는 것이 아니고,

Contraction 이라는 용어는 Concentric 에서 적용이 되는 용어 이고,

실제로 Eccentric 과 Isometric 에서는 Activation 이라는 용어가 더 알맞다.

 

Muscle action at a joint

Posterior deltoid part (어깨 세모근, 삼각근의 후면, 후면 섬유)

*암기를 하지 않더라도 유추를 통해 생각할 수 있다

Frontal plane-posterior view

Horizontal plane-superior view

Sagittal plane- lateral view

                                                     superior view                            lateral view                             anterior view

 

!!!용어!!

Scapular spine-견갑극 –앞쪽에서 바라 볼 때는 보이지 않는다.

Tuberosity-융기, 거친면

acromion(어깨뼈 봉우리, 견봉) of scapular

Flexes(힘을 주다)

abduct

 

역학적 이득=mechanical advantage

역학적 이득=  IMA (내적)/ EMA(외적)

기준을 1로 잡을 때 내적인 힘이 커야 숫자가 커지므로 역학적 이득, 즉 힘의 이득을 볼 수 있는 것이다. 반대로 외적인 힘이 더 커지게 되면 숫자는 작아지므로 힘의 손실을 가져올 수 있는 것이다.

 

Ex> 1형 지레에서 외적인 힘과 내적인 힘이 작용할 때 중심 축은 그 사이에 위치하게 된다. 그때 역학적 이득을 보기 위해서는 내적인 힘이 작용하는 곳이 중심축에서 멀어져야 역학적 이득을 볼 수 있다. MA(돌림축~작용점의 거리,토크) 가 길어지기 때문에 IM(MF) 내적인 힘(인체 내부에서 근육에 의해 발생하는 힘) , 즉 실질적인 힘을 적게 들일 수 있는 것이다.

Ex> 내적인 힘이 10이고 외적인 힘이 2일 때 = 공식에 대입하면 5가 나오기 때문에 숫자가 커지므로 역학적 이득을 가져올 수 있는 것이다. ㄸIMA(내적),EMA(외적)

 

1형지레에서는 역학적 이득이 기준을 1로 했을 때 클수도 작을수도 똑같을 수도 있다

2형지레에서는 역학적 이득이 항상 1보다 크게 나온다

3형지레에서는 역학적 이득이 항상 1보다 작게 나온다

 

 

 

Ex> shoulder abduction (3형 지레) 역학적 이득은 항상 1보다 작다.

GH joint-돌림축

Deltoid muscle –IMA

Arm-EMA

**힘과 거리의 맞교환- 역학적 이득과 기능적 이득의 교환

마찬가지로 shoulder abduction 에서 90도까지 들어올린 다고 가정했을 때

Deltoild muscle의 관점 에서 보면 팔이 이동하는 거리보다 훨씬 짧아진다. 즉 shoulder abduction 90도 에서Deltoid muscle 짧은 이동거리로 팔이 90도까지 들어올리는 거리와 똑 같은 각도를 만들어 낼 수 있다. 그래서 근육의 기능적 이득을 본다고 말할 수 있다.