<운동학> -뉴먼 kinesiology 근육: 직렬, 병렬 탄성 요소,수동장력

Muscle and Tendon: Generation of Force – PASSIVE LENGTH_ TENSION CURVE

수동장력-주변에 있는 결합 조직들이 장력을 발생 시키는 현상.

1.       수축 단백질(contractile protein)=능동단백질-직접적으로 관여한다. 능동적으로 수축을한다.

          a.     Actin & myosin

2.       비수축 단백질=구조단백질-직접적으로 관여하지 않는다. 지지하는 역할을 한다.

          a.       Titin, desmin`````````

3.       세포바깥 결합조직

          a.       근육바깥막, 근육 다발막, 근육 속막

 

*비수축 단백질과 세포바깥 결합조직이 수동 장력에 관여한다.

 

기능적으로 보면 1)직렬 탄성요소와 2) 병렬 탄성 요소로 나눠서 볼 수 있다.

1)      직렬 탄성 요소(series elastic component)

     a.       직접적으로 탄성요소에 관여를 한다

    b.      Tendon(between bone & bone), titin(구조단백질, actin 과 myosin 사이에 존재,용수철 형태의 구조단백질),

Neumann, Donald A, Kinesiology of the Musculoskeletal System (3rd Edition), 2016.

 

 

2)      병렬 탄성 요소(Parallel elastic components)

     a.       평행하거나 에워싸고 있는 요소들

     b.      Extracellular connective tissue(=근육 xx막)

                         ***수동적 길이-장력곡선(Passive length- tension curve)***

 

 

임계점을 기점으로 길이가 늘어나면 장력이 증가하게 된다.

 SNACK-느슨한

Neumann, Donald A, Kinesiology of the Musculoskeletal System (3rd Edition), 2016.

 

 

수동장력을 이용하면 장력이 증가해 힘의 크기를 증가시킬 수 있다. Squat 할때  하는 신장반사와 같은 맥락으로 이해를 하면 된다. 순간적으로 속도를 늘리면 장력이 늘어나 근육의 힘을 더 쓸수 있고 결합조직의 텐션도 더 늘릴 수 있다.

 

운동을 하는 초보자에게는 수동장력을 늘린다거나 신장반사를 하는 것은 추천하지 않는다. 그 이유는 수동장력을 쓸 때 결합조직이 초보자들은 약하기 때문에 ,부상의 위험이 있을 수 있다.