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운동 해부학 과 운동 생리학(anatomy & physiology)102

해부학 용어 해부학적 용어는 몸의 구조와 기능에 대해서 정의한 것이다. 종류에는 신체의 자세, 신체에서의 방향, 신체 부위의 명칭, 신체 내부의 공간 명칭, 해부학적 면과 축, 움직임에 대한 정의가 있다. 해부학적 용어를 사용하는 용어는 의사소통을 할 때 명확하고 정확하고 효율적으로 하기 위해서 이다. 신체에 대한 연구를 할때, 각각 다른 분야에 의해 행해지지만 용어를 통일해 간편하게 하기 위해서이다. 해부학적 자세. 관찰자를 마주보고 똑바로 선다. 고개와 눈은 정면을 바로 본다. 신체의 하지는 평행을 유지한다. 발은 표면에 평평하게 한 상태로 앞을 향하게 한다. 팔은 몸 옆에 둔 채, 손바닥은 앞을 마주 보게 한다. 우리는 이러한 자세를 중립자세라고 정의할 수 있다. 신체 움직임의 방향이나 부위 명칭을 위해 시작 .. 2022. 3. 15.
운동 생리학- 호흡계 (respiratory system) part3 폐 환기(pulmonary Ventilation) 공기는 간단하게 말하면 기체의 혼합물인데, 이는 공기가 높은 압력에서 낮은 압력으로 흐르는 것을 알 수 있다. 공기가 폐로 흘러들어갈 수 있는 이유는 반드시 외부의 압력보다 폐의 압력이 낮아야 공기가 들어 올 수 있다. 특별히 폐 내부의 폐포의 압력이 낮아야 폐에서 공기 교환이 이루어 질 수 있다. 숨을 들이 쉴 때 폐의 부피를 크게 만들어 압력을 낮추면 외부의 공기가 폐 내부로 들어 올 수 있게 된다. 우리가 폐의 크기를 키울 때는 흉곽의 사이즈를 키우면서 가능해진다. 흉곽은 넓어지고 횡경막은 아래쪽으로 수축 됨으로써 , 흉곽이 넓어지게 되어 있다. 숨을 들이 마실 때에는 갈비뼈가 바깥쪽과 위쪽으로 움직이게 되고, 이로 인해 흉골뼈가 앞쪽으로 움직이게 .. 2022. 3. 5.
운동생리학- 호흡계(the respiratory zone) part 2 공기가 전도 구역(conducting zone)을 지나 호흡 구역으로 들어오게 된다. 호흡 구역-Respiratory Zone 호흡 구역은 산소와 이산화탄소의 교환이 이루어지는 곳을 말한다. 공기의 흐름을 보면 종말 세기관지(therminal bronchiole)에서 더 깊이 나누어 들어가 보면 호흡 세기관지(resppiratory bronchioles로 들어가게 된다. 호흡 세기관지를 또 나누면, 폐포관(alveolar ducts)으로 깊이 나누어 볼 수 있다. 폐포(alveoli)는 공기가 도달하는 폐의 마지막 장소이다. 폐포는 기체, 즉 산소와 이산화탄소가 교 펜더는 장소이기도 하다. 150만 개가 넘는 폐포가 각각의 폐에 존재하고 있다. 밀도가 높은 모세혈관들은 각각의 폐포들을 감싸고 있어 가스 .. 2022. 3. 2.
운동 생리학- 호흡계(Respiratory system) part.1 호흡계의 시스템은 신체에서 가스교환 즉 산소와 이산화탄소를 신체외부의 공기와 혈액 그리고 조직세포에서 교환해 신체의 항상성 유지에 기여한다 - 또한, 혈액의 pH를 조절하고 공기를 흡입해 인체에 필요하지 않거나 해로운 입자들을 걸러내고 신체 수용기를 통해 냄새를 맡으며, 소리를 생산하고, 물과 열을 공기를 내뱉는 과정에서 없애는 역할을 한다. - 호흡은 자율신경기능들의 한 부분으로서, 자발적으로 의식적으로 조정할 수 도 있다. 호흡계를 구조적으로 나누어 볼 수 있다. upper respiratory tract- 코와 구강,인두(咽頭: 식도와 후두에 붙어 있는 깔때기 모양의 부분) 를 포함한다. lower respiratory tract- 후두(larynix)(목소리를 내는곳), 기도(trachea), 기.. 2022. 3. 1.
생물에너지- ATP 시스템, 아나볼릭, 카타볼릭, 메타볼릭 생물에너지 생물에너지는 살아있는 유기체 안에서 에너지의 변환 과정을 탐구하는 것을 말하고 신진대사를 포함하고 ,에너지가 어떻게 생산되는지 상용화되는지에 대한 것이기도 하다. 쉽게 말하면, 우리가 음식을 섭취하고 분해하고 에너지를 발산해 움직이고 사는 것을 말한다. 신진대사(metabolism)는 화학적 반응들의 신체 안에서 일어나는 것을 말한다. 화학적 반응(chemical reaction) 은 화학적 결합이 일어나거나 분해가 딜 때 발생한다. 반응은 저장되어 있는 에너지를 이용해 단순 분자들을 복합 분자들로 변환시키는데 이를 동화작용 (anabolic )이라고 부른다. 또 다른 반응은 복합분자들을 단순 분자들로 분해하면서 발생하는데 이를 이화 작용(catobolic)이라고 부른다. 이때 이화 작용이 일.. 2022. 2. 28.
운동 생리학 -근육 (muscular system) part2 근육의 흥분성수축 결합(Muscle excitation-Contraction Coupling) 두가지의 활동이 연결 되어 있다는 의미를 말하는데, 1) 근육활동전위(muscle action potential) : 흥분성을 나타내는데, 외부의 자극 또는 정보들이 운동신경으로부터 신경접합부를 지나 근섬유로 통하는 것이다. 이때 근초(sarcolemma) ; 엷은막, 가로세로관(T-tubule)을 지난다. 2) 근필라멘트의 역학적 슬라이딩(the sliding filament mechanism) 근수축이 일어나는 현상을 말하고 이 때에는 , 서로 엑틴과 미오신이 서로 슬라이딩하듯이 잡아당겨 근 분절 양쪽에 Z-disc 를 M-line 에 가깝게 하는 것을 말한다. 이 두가지의 운동이 같이 일어나기 때문에 우리.. 2022. 2. 27.
운동 생리학- 근육 조직(muscular system) 근육 조직 골격근육, 심장근육, 장근육 등을 포함해 600개가 넘는 근육들이 신체에 존재하고 있다. 보통 근위계(myofascial system; 근막 +체계)라고도 부른다. 근막이라고 하는 결합조직들과 근육섬유들이 서로 통합적인 관계로 신체에 분포하고 있다. 접두사 myo 나 mys 가 붙으면 근육을 뿌리로 두는 것을 의미하는 것이고, sarco- 로가 붙으면 근육을 뜻하는것이다. 예를 들어 , Myocyte는 근세포, myofibril 은 근원 세포, sarcolemma는 근섬유초, sarcoplasm 은 근 형질이다. 근육 근육의 가장 주요한 기능은 화학적 에너지를 역학적 에너지로 바꿀 때 힘을 작동하고, 일을 수행하고 , 움직임을 생산해내는 것이다. 1) 몸의 움직임을 만들어내고, 조절하고, 속도.. 2022. 2. 26.
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